参考月龄11M+
今天教大家做一款简单到没机会失败的枣泥南瓜卷,小巧的造型,方便宝宝抓握的同时,还巧妙的避免了传染的风险。用它拿来当加餐、小零食都是非常好的选择,口感软糯,没有牙齿的宝宝也能轻松咀嚼。
用料
南瓜 | 12克 |
配方奶 | 5克 |
中筋面粉 | 25克 |
红枣 | 6颗(约30克) |
枣泥南瓜卷的做法
南瓜切成小块。
冷水上蒸锅,大火蒸20分钟。
起锅烧水,水开后倒入红枣,大火煮15分钟。
捞出,去核、去衣、切小丁。
»红枣外衣不好消化,小宝宝吃建议妈妈们给去掉。红枣丁和20克清水放入湿磨杯中,搅打成泥备用。
蒸熟的南瓜用研磨碗碾压成泥。
中筋面粉中倒入南瓜泥和配方奶,搅拌成絮状。
把面絮倒在揉面垫上,揉成光滑的面团。
用擀面杖将面团擀成薄片,切掉多余的四边。
用勺子舀一勺红枣泥,均匀的抹在表面。
妈妈们像我一样,用手将面皮自下而上卷起来。
»妈妈们要卷的稍微紧实一点。水沸后上蒸锅,盖上盘子,再盖上锅盖,大火蒸12分钟。
»妈妈们要保护好自己,以免放的时候被水蒸气烫伤。
»不要忘记在模具上盖个盘子哟,可以防止水汽回流,影响口感。蒸好取出,冷却至不烫手,切成小块。
香甜松软的枣泥南瓜卷就做好啦!
小贴士
●蒸熟的南瓜泥会有水分,妈妈们碾压时需要先沥干水分,不然会影响最后的面团的成型。
●妈妈们最后切的时候不要用力往下按,会把馅料挤出来。