好多女生都痛经、量少、有血块、手脚冰凉等等，这都是因为寒，一定要引起重视！
宫寒容易有各种妇科问题，还容易胖肚子！
用料
| 灰枣 | 750克 |
| 怀姜 | 750克 |
| 枸杞 | 300克 |
| 黑糖 | 1000克 |
专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法
首先把怀姜洗净去皮再洗净
![专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法步骤图 第2张]( "专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法步骤图 第2张")
去皮后的怀姜榨汁过滤备用
![专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法步骤图 第3张]( "专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法步骤图 第3张")
把红枣去核切开，再研磨成小粒状。倒入姜汁、再加入枸杞慢慢炖煮，开后加入黑糖在漫漫熬制8个小时
![专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法步骤图 第4张]( "专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法步骤图 第4张")
熬制完成后入罐，即完成
![专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法步骤图 第5张]( "专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法步骤图 第5张")
小贴士
每天一大勺冲水喝，可以治疗痛经。手脚冰凉、预防感冒、驱寒保暖都有效果的
专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏美味好吃的做法大全，专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏做法图解
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