包粽子剩下的咸蛋白,丢弃了浪费,但一次又吃不了那么多,如果全部煎熟放冰箱冷冻时间长了又不好吃。
蛋白可以存放在密封盒子里放冰箱零度冷藏,吃多少就做多少。
今次做的是杂菜鱿鱼胡椒汤,觉得味道特别好。(或肉片汤,鱼汤也不错)
咸蛋白加了面粉、水、鸡蛋(鸡蛋使蛋饼更嫩滑,金黄色带给人食欲感)煮过汤的蛋饼口感更嫩滑。
用料
咸蛋白 | 3个 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 2勺 |
水 | 4勺 |
姜 | 少许 |
胡椒粒 | 少许 |
蔬菜、鱿鱼 | 适量 |
咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法
1 胡椒粒(拍碎) 姜(剁碎)
小南瓜、红萝卜、青椒、鲜鱿鱼切好,备用(家里有什么蔬菜,肉都可以)
面粉加水调成糊状,把鸡蛋、咸蛋白倒进面糊里一起搅拌均匀(面粉一定要先调成糊,如果直接倒进蛋白里会起粉粒很难化开)
起锅加小许油,加热后倒入姜粒,炒出香味。
炒香的姜粒倒进蛋糊里搅拌均匀。
起锅放少许油,蛋糊倒进不粘锅,小火煎到两面金黄就可以了。
煎好的蛋饼,放凉切成小块备用。(加了姜粒的蛋饼吃起来带有一点点辣味特别香,煎好的蛋饼可以直接下饭吃也很不错)
炒锅烧热放少许油,把姜片炒出香味,加水、胡椒粒、先煮一会把胡椒的香味煮出来。
加入所有的食材煮熟,咸蛋白带有咸味,试一下汤的味道够就可以了。(如汤少胡椒粒可少放些)