这个季节必喝的汤(补肝肾)
每年这个时候我都会把墨鱼干拿给香港的姑妈姑父。他们吃了这个汤。眼睛清晰了,看东西比较清楚。其实这是肝血虚导致,而这个汤正好补肝血,养心脾。同样适用熬夜跟掉头发的。肾主骨,肝藏血,肝不好,就滋养不到头发。
今年2019是土年,而且是土不足之年,脾属土,把菜谱的五花肉换成鸡肉哦
强烈推荐给熬夜的人士,家里老人喝
用料
墨鱼 | 1只 |
莲藕 | 1斤 |
莲子 | 50克 |
五花肉 | 50克 |
陈皮 | 半片 |
去皮生姜 | 3片 |
墨鱼双莲汤(补肝肾,养心脾)的做法
所有材料洗干净,墨鱼骨不要去掉,一起煲汤。切记。大火煮开小火熬一个钟
汤煲好啦
吃肉喝汤