花胶清热养阴汤:2-3人份
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上楼梯气喘、平时呼吸急促、心烦意乱、下午面色潮红、失眠等,有以上症状的,平时可以多喝此汤,多有助益。此汤老人小孩都能喝,较清热,孕妇少喝。
花胶:滋阴养颜,强壮机能。本次选用北海鱼胶,泡发率高,易出胶,口感弹牙。
干贝:提鲜压腥,富含牛磺酸,保护脑部
黄芪:补气升阳,固表止汗
石斛:益胃生津,滋阴清热
花旗参:补气养阴,清热生津
白莲子:补脾止泻,益肾涩精,养心安神
用料
干花胶 | 15g |
干贝 | 几颗 |
鸡腿 | 一个 |
姜 | 几片 |
盐 | 适量 |
药材 | |
黄芪 | 5-10克 |
石斛 | 5-10颗 |
花旗参 | 5-10颗 |
白莲子 | 5-10颗 |
花胶干贝清心汤 清心去燥 补气宁神的做法