灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤美味好吃的做法大全,灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤做法图解

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灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图

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用料  

灵芝 适量
瘦肉 200g
石斛 20g
西洋参 适量
蜜枣 5颗

灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法  

  1. 准备好材料:灵芝、石斛、西洋参片、蜜枣、姜片。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第2张
  2. 灵芝掰成小块,然后把灵芝、石斛、西洋参片清洗一下,放入碗中用温水泡五分钟。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第3张
  3. 瘦肉切片。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第4张
  4. 瘦肉放入微开的水中,去血水、去腥。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第5张
  5. 肉片放入炖盅。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第6张
  6. 接着依次放入姜片和蜜枣。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第7张
  7. 再接着依次放入灵芝、石斛、西洋参片。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第8张
  8. 往炖盅放入适量的清水。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第9张
  9. 炖2-2.5小时即可。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第10张
  10. 炖好了。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第11张
  11. 盛起享用。

    灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤的做法步骤图 第12张

小贴士

1.怎么算是微开的水,就是水开始冒小气泡但没开的时候,放肉焯水是最好的。
2.瘦肉选用脊板肉,清甜无油。
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