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8.10-8.16日午餐
用料
第二周午餐的做法
周一是开放日,而且在长沙出差,中午吃了油炸社,下午喝了茶颜悦色,晚上吃了文和友
酒店早餐打包的芹菜和黄瓜,外卖点了一份鸭腿
周三是黄瓜炒香菇,芹菜炒牛肉,这一顿也长肉了,不知道为什么
周四妈妈家里剩的香菇烧鸡,芹菜洋葱炒小蘑菇
周五吃酒席,虾,牛肉,羊肉,油麦菜
周六鸡腿肉,娃娃菜,生菜(生菜的酱料里面有糖,吃了长肉了)
周日开放日,早餐吃了牛肉粉,油条,中午吃虾,晚上太有罪恶感只吃了生菜
小贴士
第二周只瘦了1.2斤