简单易学的是女人都会爱上它美食做法

我发现现在有很多女性朋友，月经量非常少，有的甚至两三天就没有啦，其实这样并不好，大家要引起注意⚠️月经量少，会加快衰老，月经量少意味雌激素减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，会造成月经失调。所以我今天教大家一个可以调理月经的配方。让所有女性朋友都能永葆青春！

用料  

是女人都会爱上它的做法  

1. 先用一瓶黄酒把阿胶泡上（24小时）一定要时常搅拌一下

2. 四物用黄酒泡上（注意黄酒没过四物即可，不用太多。然后用不粘锅，铜锅，都可以，小火慢煎，把黄酒煎成，只剩开始的三分之一，然后把药渣过滤掉，只要黄酒

3. 把所有辅料都准备好

4. 阿胶泡好啦！

5. 然后把阿胶，煎好的四物一起倒入锅中，放入冰糖中火熬开，很多美女们在家都不敢把阿胶熬开，怕糊锅。其实这是错误的❌，开始一定要把阿胶熬开锅，然后慢慢转小火

6. 熬到挂旗，然后开始放辅料，核桃，大枣，枸杞，黑芝麻

7. 放入辅料，趁热快速均匀搅拌

8. 搅拌均匀放入模具定型

9. 用压板压平即可，自然通风晾干12小时以上

10. 12小时后切片完成，大家可以从网上买小的真空包装袋，每一片都真空起来，起到保鲜的效果。

小贴士

四物的阿胶配方，可以起到调经止痛、用于少经闭经痛经的患者，补血而不滞血，活血而不伤血