玉米浓汤💕春日轻视吃瘦不饿瘦美味好吃的做法大全,玉米浓汤💕春日轻视吃瘦不饿瘦做法图解

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玉米浓汤💕春日轻视吃瘦不饿瘦的做法步骤图

俗话说“三月不减肥、六月徒伤悲”,过完了大鱼大肉的新年就要开始给自己的身材进行一个彻底的管理啦!一款简单的玉米浓汤低脂低热量饱腹感满满,瘦身的小伙伴吃出健康“吃瘦不饿瘦”‼️

用料  

甜玉米 100克
土豆丁 30克
西兰花 30克
胡萝卜丁 20克
牛奶 100克
清水 500克
海盐 适量
黑胡椒碎 适量

玉米浓汤💕春日轻视吃瘦不饿瘦的做法  

  1. 准备好所需食材,胡萝卜、土豆改刀切丁,西兰花切小朵

    玉米浓汤💕春日轻视吃瘦不饿瘦的做法步骤图 第2张
  2. 所有食材放入破壁机中加入清水用米糊制作,倒入牛奶和适量海盐调味。

    玉米浓汤💕春日轻视吃瘦不饿瘦的做法步骤图 第3张
  3. 美美的摆盘后撒些黑胡椒碎就可以趁热开吃啦👏👏具体操作可以参考作品栏视频分享

    玉米浓汤💕春日轻视吃瘦不饿瘦的做法步骤图 第4张
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