天气热人体流失比较多汗，在适当时补一下能量
用料
| 排骨 | 350克 |
| 小赤鱼㬵 | 6一7个 |
| 红枣 | 6颗 |
| 枸杞 | 8粒 |
| 姜片 | 3片 |
小赤鱼胶炖排骨汤的做法
首把小赤鱼胶蒸15分钟，然后放到清水浸泡3一5小时
![小赤鱼胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "小赤鱼胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
巳经泡好的小赤鱼㬵
![小赤鱼胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "小赤鱼胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
把所有的材料放进炖盅中，加3一4碗水，大概炖3小时就可以了。
![小赤鱼胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "小赤鱼胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
已经炖好了
![小赤鱼胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "小赤鱼胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
简单易学的小赤鱼胶炖排骨汤美食做法
厨艺录
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