适合减脂期吃的快手主食
每100克热量：174卡
蛋白质：5.4克
脂肪：2.3克
碳水化合物：39.8克
用料
| 玉米面 | 60克 |
| 全麦粉 | 40克 |
| 味之素代糖 | 15克 |
| 牛奶 | 125克 |
| 酵母粉 | 1克 |
| 黑芝麻 | 装饰 |
| 橄榄油 | 少许 |
全麦玉米饼的做法
![全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第2张]( "全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第2张")
所有食材混合均匀盖保鲜膜放温暖处发酵半小时
![全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第3张]( "全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第3张")
发酵好的面糊内部呈蜂窝状
![全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第4张]( "全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第4张")
多功能锅插电预热，盘底轻刷一点橄榄油，倒入面糊
![全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第5张]( "全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第5张")
一面煎好翻面即可
![全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第6张]( "全麦玉米饼的做法步骤图，全麦玉米饼怎么做好吃 第6张")
全麦玉米饼美味好吃的做法大全，全麦玉米饼做法图解 如何做全麦玉米饼最美味
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