朝鲜辣茄子-快手减脂美味好吃的做法大全,朝鲜辣茄子-快手减脂做法图解

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朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图

用料  

蒜瓣 5个
白洋葱 1/4个
小葱 2根
长茄子 1斤
酱油 2勺
泡菜辣椒粉(不辣哦) 2勺
韩式辣椒酱 2勺

朝鲜辣茄子-快手减脂的做法  

  1. 蒜瓣切末

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第2张
  2. 白洋葱切末

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第3张
  3. 小葱切末

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第4张
  4. 取一个小锅,倒入适量植物油,开中火,先放入洋葱末,蒜末,翻炒1分钟,然后放入小葱末,再翻炒4分钟

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第5张
  5. 炒到这样透明了

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第6张
  6. 长茄子洗净,去蒂

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第7张
  7. 在刚才的小炒锅中放入2勺酱油,2勺泡菜辣椒粉,2勺韩式辣椒酱,少量绵白糖,少量现磨黑胡椒,2勺香油,适量烤过的白芝麻

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第8张
  8. 茄子竖着劈开6份

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第9张
  9. 在茄子里里外外都抹上刚刚搅拌好的辣椒酱

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第10张
  10. 开水上锅,15分钟即可

    朝鲜辣茄子-快手减脂的做法步骤图 第11张
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