烤牛油果
自制杏仁奶
黑芝麻香蕉糊
用料
熟透的香蕉 | 1根 |
牛油果 | 1颗 |
碎芝士 | 自己感受 |
黑芝麻粉 | 自己感受 |
有机杏仁 | 1杯 |
饮用水 | 3杯 |
鸡蛋 | 1颗 |
熏鸡肉片 | 自己感受 |
盐 | 自己感受 |
黑椒 | 自己感受 |
我爱早餐~的做法
熟透的香蕉放碗里,捣碎,加入黑芝麻,继续疯狂的倒~~~就ok啦!
有机杏仁1杯,泡水,最少8小时,然后加入3杯饮用水 搅拌机疯狂几分钟,,然后变成浓浓的奶白色,纱布过滤,倒入杯子就完成啦!
牛油果切半,去除核,打入鸡蛋 撒一点盐&黑椒,另半个放入熏鸡肉片(或者随便你喜欢的~) 最后撒上一点芝士(如果觉得肥就不用啦! 但是好美味的哦! 放入烤箱220C /430F - 15分钟或者自己观察啦。