健康减脂香蕉核桃全麦煎饼美味好吃的做法大全,健康减脂香蕉核桃全麦煎饼做法图解

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健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图

正好家里有香蕉,想着做一个香蕉煎饼好了。

用料  

香蕉 1根
核桃 25克
鸡蛋 1个
牛奶 适量
全麦粉 适量
玉米 5-10克
肉桂粉 适量

健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法  

  1. 香蕉随便什么方式,压成泥。

    健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图 第2张
  2. 核桃打成核桃碎

    健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图 第3张
  3. 所有材料混合起来拌匀。我一般做煎饼不怎么称面粉克数,看着来。我先把液体加好,再加粉。最后调成糊状就行了。一般一个人就用一个鸡蛋,牛奶根据喜好加。

    健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图 第4张
  4. 我用的全麦粉,是这个。

    健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图 第5张
  5. 调成粘稠糊状

    健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图 第6张
  6. 忘了加肉桂粉,临时加进去

    健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图 第7张
  7. 用不粘锅煎饼,可以不用放油。煎到两面微焦,就差不多了。

    健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图 第8张
  8. 装盘

    健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图 第9张
  9. 再加一杯牛奶咖啡,一份美味健康早餐做好了!

    健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤图 第10张
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