牛肉中富含优质蛋白质和血红素铁,有助于防止宝宝出现缺铁性贫血,丰富的蛋白质还能提高宝宝的免疫力。但是牛肉韧性比较大,不太好消化。给10个月内的宝宝吃牛肉时,可以切成碎末或打成肉糜烹饪熟透给宝宝吃,一岁后的宝宝可以吃一些煮得比较烂的牛肉。
用料
小白菜 | 适量 |
牛肉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 适量 |
羊肝粉 | 适量 |
宝宝辅食 小白菜牛肉丸子适合月龄:🍎12M+的做法
备好食材
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牛肉馅中放入鸡蛋,淀粉,羊肝粉(看个人宝宝量和肉馅量来加淀粉羊肝粉)
搅拌均匀备用
把搅拌均匀牛肉馅搓成圆形,下水煮八分熟捞起备用。
把牛肉圆子丸和小白菜一起下锅煮。
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牛肉丸子汤就做好了。
看着有食欲宝宝吃的香。⊙_⊙
小贴士
1.牛肉和红糖同吃可能引起腹胀;
2.牛肉与韭菜同吃容易上火。