橄榄油咸橄榄炖黄花鱼美味好吃的做法大全,橄榄油咸橄榄炖黄花鱼做法图解

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橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤图

超级补,尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效

用料  

黄花鱼
2片
橄榄 少量
咸橄榄 2颗
开水 一壶

橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法  

  1. 注意鱼鳞不要刮掉,橄榄油煎的才会香,鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵

    橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤图 第2张
  2. 配上姜2片、咸橄榄两颗

    橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤图 第3张
  3. 两勺橄榄油,鱼下锅两面煎金黄

    橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤图 第4张
  4. 下一壶开水炖至汤奶白即可出锅

    橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤图 第5张
  5. 色香味俱全的咸橄榄黄花鱼汤

    橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤图 第6张

小贴士

黄花鱼鱼膘、鱼肚很珍贵,鱼籽不要切碎了

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